土豆炖海带的详细做法

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享海带土豆片的做法的宠物知识，其中也会对土豆炖海带的详细做法(土豆炖海带的详细做法大全)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

土豆炖海带的详细做法

原材料：海带半斤（泡发好的）、土豆两颗、胡萝卜一根、 姜末少许、 蒜两瓣（如果您不喜欢蒜也可以不放）
配料：花椒粒10颗，盐一勺，老抽酱油一勺，植物油两大勺

做法：

1. 海带切成宽2公分，长6到10公分左右的条形，备用；

2. 土豆、胡萝卜去皮切成滚刀块；

3. 蒜去皮横切成蒜片；

4. 植物油入锅，大火烧开油后，放入花椒粒，待炸出香味，可捞出花椒粒（如果您喜欢花椒的味道也可以不捞出）;

5. 姜末，蒜片入锅炒香，放入胡萝卜，胡萝卜要用油好好炒一下，里面的主要营养成分溶于油脂，更容易被吸收，翻炒均匀后，放入土豆块，继续翻炒，待所有块都与油搅拌均匀，倒入海带条，继续翻炒，同时倒入盐、老抽酱油，让调味料和菜充分混合均匀；

6. 倒入大半碗清水，改成小火，炖煮5到10分钟后，即可起锅入盘食用。

注意事项：

1. 做菜的时候次序一定尽量遵守这个次序，否则味道会不一样，做出的东西也会颜色不一样。

2. 这道菜配米饭吃是最佳搭配。

土豆片炒海带片的做法

海带是我们常见的一种食材，海带不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃海带可以起到很好的养生保健功效，所以海带深受人们的喜爱，经常吃海带可以起到健脑补脑和提高人体免疫力的功效，此外海带还有延迟衰老和清理肠胃等作用，海带有很多种做法，我们可以采用海带搭配上其它食材做成各种美味菜肴，下文我们介绍一下海带炒土豆片的做法。 海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍，可健脑补脑，有助于儿童健康地发育成长。 海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容，，还有延缓衰老的作用。 1.海带洗净切片 2.锅中烧水焯烫海带 3.土豆切片，葱切末，蒜切末 4.热油锅，放入葱末翻炒 5.放入土豆片翻炒 6.放入适量花椒粉炒匀 7.倒入适量酱油炒匀 8.放入适量白糖炒匀 9.放入焯好的海带 10.加入适量清水将土豆片炒熟 11.放入适量盐调味 12.放入蒜末炒匀 13.最后放入味精炒匀即可 在上面的文章里面我们介绍了一种常见的海产品，那就是海带了，我们知道海带不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃海带可以起到提高人体免疫力和抗衰老等作用，上文为我们详细介绍了海带炒土豆片的做法，相信大家都掌握了吧。

土豆片炒海带片的做法

海带是我们常见的一种食材，海带不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃海带可以起到很好的养生保健功效，所以海带深受人们的喜爱，经常吃海带可以起到健脑补脑和提高人体免疫力的功效，此外海带还有延迟衰老和清理肠胃等作用，海带有很多种做法，我们可以采用海带搭配上其它食材做成各种美味菜肴，下文我们介绍一下海带炒土豆片的做法。 海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍，可健脑补脑，有助于儿童健康地发育成长。 海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容，，还有延缓衰老的作用。 1.海带洗净切片 2.锅中烧水焯烫海带 3.土豆切片，葱切末，蒜切末 4.热油锅，放入葱末翻炒 5.放入土豆片翻炒 6.放入适量花椒粉炒匀 7.倒入适量酱油炒匀 8.放入适量白糖炒匀 9.放入焯好的海带 10.加入适量清水将土豆片炒熟 11.放入适量盐调味 12.放入蒜末炒匀 13.最后放入味精炒匀即可 在上面的文章里面我们介绍了一种常见的海产品，那就是海带了，我们知道海带不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃海带可以起到提高人体免疫力和抗衰老等作用，上文为我们详细介绍了海带炒土豆片的做法，相信大家都掌握了吧。

土豆片炒海带片的做法

海带是我们常见的一种食材，海带不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃海带可以起到很好的养生保健功效，所以海带深受人们的喜爱，经常吃海带可以起到健脑补脑和提高人体免疫力的功效，此外海带还有延迟衰老和清理肠胃等作用，海带有很多种做法，我们可以采用海带搭配上其它食材做成各种美味菜肴，下文我们介绍一下海带炒土豆片的做法。 海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍，可健脑补脑，有助于儿童健康地发育成长。 海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容，，还有延缓衰老的作用。 1.海带洗净切片 2.锅中烧水焯烫海带 3.土豆切片，葱切末，蒜切末 4.热油锅，放入葱末翻炒 5.放入土豆片翻炒 6.放入适量花椒粉炒匀 7.倒入适量酱油炒匀 8.放入适量白糖炒匀 9.放入焯好的海带 10.加入适量清水将土豆片炒熟 11.放入适量盐调味 12.放入蒜末炒匀 13.最后放入味精炒匀即可 在上面的文章里面我们介绍了一种常见的海产品，那就是海带了，我们知道海带不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃海带可以起到提高人体免疫力和抗衰老等作用，上文为我们详细介绍了海带炒土豆片的做法，相信大家都掌握了吧。

海带根烧土豆片怎么做

　　做法：
　　1，先把土豆切片，过油。,
　　2，海带根改刀成和土豆片一样大小。青椒去籽，改刀。姜、蒜切片。切好葱花备用。
　　3，锅里放油烧热，放入葱姜和一半蒜片煸炒出香味，然后放入五香粉、酱油、料酒适量。4，再放入海带根炒一下，放入少量的水和一点点的糖（依据个人口味不放糖也可以），稍微煮一小下。
　　5，等汤汁收的差不多了就放入过油后的土豆片和青椒翻炒。按个人口味加入适量的盐。
　　6，最后，把剩下的蒜片加入，翻炒一下出锅即可。

土豆片炒海带片的做法

海带是我们常见的一种食材，海带不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃海带可以起到很好的养生保健功效，所以海带深受人们的喜爱，经常吃海带可以起到健脑补脑和提高人体免疫力的功效，此外海带还有延迟衰老和清理肠胃等作用，海带有很多种做法，我们可以采用海带搭配上其它食材做成各种美味菜肴，下文我们介绍一下海带炒土豆片的做法。 海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍，可健脑补脑，有助于儿童健康地发育成长。 海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容，，还有延缓衰老的作用。 1.海带洗净切片 2.锅中烧水焯烫海带 3.土豆切片，葱切末，蒜切末 4.热油锅，放入葱末翻炒 5.放入土豆片翻炒 6.放入适量花椒粉炒匀 7.倒入适量酱油炒匀 8.放入适量白糖炒匀 9.放入焯好的海带 10.加入适量清水将土豆片炒熟 11.放入适量盐调味 12.放入蒜末炒匀 13.最后放入味精炒匀即可 在上面的文章里面我们介绍了一种常见的海产品，那就是海带了，我们知道海带不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃海带可以起到提高人体免疫力和抗衰老等作用，上文为我们详细介绍了海带炒土豆片的做法，相信大家都掌握了吧。

炒土豆片的家常做法

海带根烧土豆片怎么做

做法：
　　1，先把土豆切片，过油。,
　　2，海带根改刀成和土豆片一样大小。青椒去籽，改刀。姜、蒜切片。切好葱花备用。
　　3，锅里放油烧热，放入葱姜和一半蒜片煸炒出香味，然后放入五香粉、酱油、料酒适量。4，再放入海带根炒一下，放入少量的水和一点点的糖（依据个人口味不放糖也可以），稍微煮一小下。
　　5，等汤汁收的差不多了就放入过油后的土豆片和青椒翻炒。按个人口味加入适量的盐。
　　6，最后，把剩下的蒜片加入，翻炒一下出锅即可。